Źródło obrazu：https://discoveratlanta.com/stories/things-to-do/water-therapy-in-atlanta-cold-plunges-scenic-creeks-and-wellness-retreats/
Zimne zanurzenia? Sprawdź. Układ nerwowy? Reset. Nastrój? Podniesiony.
Czujesz już gorąco w Atlancie? Nie martw się. To tylko oznacza, że nadszedł czas, aby odkryć chłodne, orzeźwiające i po prostu magiczne doświadczenia wodne w mieście oraz jego okolicach.
Scena wodna Atlanty jest niesamowita, od ukrytych wodospadów po lodowate zanurzenia, które obudzą Twoją duszę.
Nie jesteś zaznajomiony z zimnym zanurzeniem? To praktyka polegająca na zanurzeniu się w zimnej wodzie, zazwyczaj w zakresie od 39 do 59°F, na krótki czas.
Znana jest z podnoszenia nastroju, redukcji stanu zapalnego, zwiększenia krążenia oraz dostarczania zastrzyku energii, jakiego kawa by sobie życzyła.
Niezależnie od tego, czy jesteś w odwiedzinach, czy lokalnym mieszkańcem szukającym odmiany, te miejsca sprawią, że poczujesz się jak nowo narodzony.
Spa i Studia: Gdzie Zimno Zanurzyć się w Stylu
Do Not Disturb
Zimne zanurzenia + spokojna atmosfera = reset, którego nie wiedziałeś, że potrzebujesz.
Klub wellness Do Not Disturb, znajdujący się w pobliżu Atlanta Beltline, oferuje zimne zanurzenia i luksusowe, nastrojowe wnętrza oraz sesje w saunie na podczerwień w małych grupach.
Wyobraź sobie nastrojowe oświetlenie, starannie dobraną muzykę i ultra-czyste otoczenie, które przypomina bardziej sekretne kluby niż spa.
Idealne zarówno na randkę, jak i na samodzielną sesję. Klub zapewnia szlafrok, ręcznik i wodę.
Gdzie: 675 Ponce De Leon Ave. NE
FIT9 Wellness
Zlokalizowane wewnątrz siłowni FIT9, to studio wellness oferuje dostęp do zimnego zanurzenia i sauny na podczerwień po zajęciach lub jako samodzielną usługę.
Sportowcy uwielbiają to miejsce, ale to także świetne dla każdego, kto potrzebuje intensywnego resetu.
FIT9 zapewnia ręczniki i prysznice.
Gdzie: 3231 Cains Hill Place NW
Pause Studio
Zimne zanurzenia, kabiny do pływania w cieczy i terapia kontrastowa – Pause Studio to Twoje sanktuarium w mieście.
Doświadczenie spa koncentruje się głównie na kontraście.
Możesz przejść od zimnego zanurzenia do gorącej sauny w jednej sesji, aktywując krążenie, łagodząc bolesne mięśnie i dając swojemu układowi nerwowemu przebudzenie (lub wyciszenie), którego potrzebuje.
To nazywa się terapią kontrastową, a uczucie jest niesamowite.
Pause Studio oferuje również kabiny do pływania w cieczy, kiedy chcesz oddać się głębokiemu spokoju, całkowicie zawieszony w ciepłej wodzie bogatej w sól.
Jedną z wyróżniających się usług w tym spa jest krioterapia (pełnoustrojowy reset dostarczany za pomocą strumienia lodowatego powietrza, który obudzi Cię i odświeży).
Goście mogą również rezerwować sesje z użyciem światła LED, sauny na podczerwień i terapii IV.
Wszystko tutaj zaprojektowane jest, by pomóc Ci odłączyć się od hałasu i nawiązać kontakt z ciałem – poprzez wodę, ciszę i oddech.
Pause Studio sprawia, że wyciszenie staje się modne.
Gdzie: Northside Parkway NW
SweatHouz
SweatHouz to zimna terapia, której Twój tydzień potrzebuje.
Szybkie, skuteczne i nowoczesne, SweatHouz jest idealne dla tych, którzy chcą skutecznej regeneracji w uproszczonym, prywatnym otoczeniu.
Każdy pokój zawiera kapsułę do zimnych zanurzeń w połączeniu z terapią światłem czerwonym i ciepłem na podczerwień.
Czy to po pracy, czy w przerwie na lunch, doświadczenie jest gładkie i orzeźwiająco zorganizowane.
Ręczniki, filtrowana woda, a także inteligentne metryki regeneracyjne (takie jak tętno i zmienność tętna) są wliczone, abyś mógł śledzić, jak bardzo się zrelaksowałeś.
Gdzie: Buckhead, 3005 Peachtree Road; Midtown, 1080 Peachtree St. NE; Westside, 980 Howell Mill Road NW.
Outdoor Creeks i Wodospady w pobliżu Atlanty: Naturalne Zimne Zanurzenie
Ah! Zrelaksuj się nad rzeką Chattahoochee.
Rzeka Chattahoochee
Rzeka Chattahoochee, znana pieszczotliwie jako „the ‘hooch”, jest jednym z najpopularniejszych elementów wodnych Atlanty.
‘hooch przepływa przez miasto i oferuje wiele sposobów na połączenie – paddleboarding, tubing, kajakarstwo lub po prostu schłodzenie stóp wzdłuż brzegów.
Powers Island i East Palisades to doskonałe miejsca na malownicze wędrówki i moczenie nóg.
Dla tych, którzy chcą pływać i odpoczywać, obszary Cochran Shoals lub Paces Mill to idealne punkty startowe.
To spokojny, łagodny odcinek rzeki, który oferuje prawdziwą ucieczkę w naturę (i to bez wychodzenia z miasta).
Gdzie: Istnieje wiele punktów dostępu w całej Atlancie.
Znajdź więcej opcji na kajak, kanoe lub schłodzenie się w pobliżu Atlanty.
Morningside Nature Preserve
Morningside Nature Preserve to cicha, leśna oaza usytuowana w sercu miasta.
Podążaj malowniczym szlakiem przez wysokie drzewa, a dojdziesz do miękkiej piaszczystej plaży nad płytkim strumieniem, idealnym do schłodzenia się lub chwili wyciszenia.
Jest przyjazna psom, bardzo fotogeniczna i jak na swoje położenie w Midtown, wydaje się zaskakująco odosobniona.
Gdzie: 2020 Lenox Road NE
Sope Creek Trail i Ruiny Młyna Papierniczego
Część Narodowego Obszaru Rekreacyjnego Rzeki Chattahoochee, Sope Creek Trail i Ruiny Młyna Papierniczego to leśny szlak, który przemyka przez spokojny las i prowadzi do ruin młyna papierniczego z XIX wieku.
Strumień tutaj jest szeroki i gładki, oferując doskonałe miejsce na schłodzenie się.
Mieszanka historii, płynącej wody i leśnych szlaków czyni tę przygodę na popołudnie wyjątkową.
Gdzie: Paper Mill Road SE, Marietta
Sweetwater Creek State Park
Chłodna woda, ciche szlaki i wodospad wart pieszej wędrówki.
Zaledwie 30 minut na zachód od centrum Atlanty, Sweetwater Creek to lokalny ulubieniec z dramatycznymi krajobrazami.
Szlaki prowadzą wzdłuż szumiącego strumienia, obok skalnych ujść i mini wodospadów, z miejscami do kąpieli.
Nie przegap ruin New Manchester Mill (przerażająco piękna struktura tuż przy wodzie).
Gdzie: 1750 Mount Vernon Road, Lithia Springs
Jeśli szukasz więcej wodnych przygód, znajdź więcej opcji tutaj.
Comments are closed.