Press "Enter" to skip to content

Nauka pokazuje, jak wzrost złości może zwiększyć ryzyko ataku serca.

By Karolina Nowak on May 1, 2024

Źródło obrazu：https://www.nbcnews.com/health/health-news/science-shows-surge-anger-raise-heart-attack-risk-rcna149360

Według ostatnich badań naukowych przeprowadzonych przez North Carolina State University, wykazano, że wzrost poziomu emocji, takich jak złość, może zwiększyć ryzyko wystąpienia zawału serca.

Naukowcy przeanalizowali wyniki badań nad 2 tysiącami osób i odkryli, że osoby o wysokim poziomie złości miały większe ryzyko doświadczenia zawału serca w ciągu dwóch godzin od wystąpienia silnego napadu złości. Wyniki te podkreślają znaczenie zarządzania swoimi emocjami, aby chronić zdrowie serca.

Zdaniem ekspertów, regularna praktyka technik relaksacyjnych, takich jak medytacja czy joga, może pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu i złości, co przyczyni się do obniżenia ryzyka chorób serca. Warto więc zadbać o swoje zdrowie psychiczne, aby chronić serce i unikać niebezpiecznych konsekwencji emocjonalnego wzburzenia.

Published in Zdrowie

Karolina Nowak
Karolina Nowak

Karolina Nowak is a journalist for PolskieToday, a Polish language news outlet in the United States. She covers a wide range of topics, including current events, politics, culture, and business. Karolina is a graduate of the University of Warsaw, where she studied journalism and political science. She is fluent in Polish and English, and she has a strong understanding of both American and Polish culture. Karolina is passionate about journalism and believes in the power of the press to hold those in power accountable and to inform the public. She is a dedicated and hardworking journalist, and she is committed to providing her readers with accurate and timely information. Here is a shorter version: Karolina Nowak is a Polish-American journalist who writes for PolskieToday, a Polish language news outlet in the US. She is passionate about journalism and believes in the power of the press to hold those in power accountable and to inform the public.

More from ZdrowieMore posts in Zdrowie »

Comments are closed.